Jeder wird gebraucht! – Online-Petition “Jugend trainiert für Olympia”

Das Beach-Volleyballteam Holtwick/Semmler ist Pate für – logisch – Beachvolleyball in der Aktion “Jugend trainiert für Olympia”.

Da reden wir immer über
– Mehr Sport statt Gewalt
– Kinder und Jugendliche sinnvoll beschäftigen
– Kampf gegen die Adipositas in unserer Gesellschaft durch mehr Bewegung.
Hier lernen die Teilnehmer den fairen, sportlichen Wettkampf. Sich zu messen ohne Mobbing, Fäuste, Dissen oder was auch immer. Sie arbeiten konsequent und mit professioneller Betreuung an persönlichen und teamorientierten Zielen.

Und dann soll so eine sinnvolle und zukunftsorientierte Bundesinitiative “aus Geldmangel” eingestellt werden? Dafür haben wir einen fast fertigen Flughafen und eine fast fertige große Philharmonie und ….. Hallo?

Deine Stimme wird benötigt. Unterzeichne die Online-Petition. Heute.
Für die Zukunft der Kinder dieses Landes!

https://www.openpetition.de/petition/online/kampf-um-den-erhalt-der-bundesinitiative-jugend-trainiert-fuer-olympia

Oh wie schön ist… Ruhrort!

Heute morgen früh raus und Klausuren korrigiert.

Als die erste Pause rief bin ich erst mal zum Wochenmarkt. Der ist klein aber gut und mit fairen Preisen und fastnur Produkten der Region.

Also erst mal Obst und Gemüse gekauft. Tolle Erdbeeren, regionaler Spargel, grüne Tomaten).

Beim Metzger die Rinderhüfte aus dem Angebot.

Dann beim Edeka den Rest besorgt. Kurzer Schnack an der Kasse. Draußen meine fifty-fifty gekauft. Das nette bulgarisch-rumänisch aussehende Mädchen wär wieder da. Gut investierte zwei Euro.

Dann nen Latte Macchiato am Kulturkiosk schlürfen. Etwas kalt draußen zu sitzen, aber egal.

Der Kulturkiosk ist eine ehemalige öffentliche Bedürfnisanstalt (sprich: Toilettenhaus), der an Markttagen Getränke und gegrilltes anbietet. Heute also Schweinenacken von der Metzgerin auf dem Markt. Für 3,50 mit Brötchen ein echter Gaumenschmaus! (Ja, ich bin auch schwach geworden, und habe … Na ja lassen wir das???? )

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Und auf dem Rückweg noch Blumen mitgenommen. Für den Schreibtisch. Dann wird das korrigieren bunter ????

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Haferflocken-Kekse

Heute gab es Haferflocken-Kekse….

Die sind so simpel, das kann wirklich JEDER!

Aaaalso:

2 Reife Bananen im TM zerkleinern
1 Tasse kernige Haferflocken (eine Kaffeetasse, kein Kaffeepott….) hinzugeben.

Im Teigmodus 15 Sekunden
Alles runter schieben
Noch mal 10 Sekunden im Linkslauf

Die Mischung auf ein Backblech in Form von kleinen plattgedrückten Talern ausbreiten (nicht zu dick, sonst wirds nicht knusprig)

Das Ganze 17-20 Minuten (je nach Knuspergrad und gewünschter Bräunung) im Ofen bei Umluft auf mittlerer Schiene bei 175 Grad ausbacken.

Wer mag, kann natürlich auch zur Bananen-Haferflockenmischung noch Schokolade, Vanillearoma, Rumaroma, oder so wie ich so einen klein gehäckselten ollen Toffee-Schokoriegel (meiner war Rich Toffee von WW) hinzugeben.

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Die Küche hat wieder gerufen

Heute gab es endlich Rhabarber in unserem Supermarkt. Für Markt war irgendwie keine Zeit. Dafür hatten Sie auch schöne Bio-Erdbeeren. Ich konnte also nicht anders….

Rhabarber-Erdbeer-Marmelade (mit Stückchen)

750 Gramm Rhabarber (abgezogen)
750 Gramm Erdbeeren
beides Stückig geschnitten mit 1 Packung 2:1 Gelierzucker und 1 Packung Südzucker Gelierzucker des Jahres Vanille-Melisse für ein paar Stunden ziehen lassen.

Das Ganze aufkochen und nach erfolgreicher Gelierprobe heiß in Gläser füllen. Vor lauter lauter habe ich glatt vergessen, den Galliano mit unterzumischen, der mit rein sollte…. Schmeckt aber trotzdem!

Oliven-Zitronen-Peeling

Danach ging es an ein nettes Peeling. Dazu habe ich 500 Gramm grobes Meersalz mit zwei Esslöffeln abgeriebener Zitronenschale (Bio-Zitrone) vermengt. Dazu habe ich zwei bis drei Esslöffel Körperöl (Alverde Olive) gegeben und das Ganze mit 250 ml nicht zu stark riechendem Olivenöl aufgegossen. Das Ganze dann in Gläser abfüllen, fertig ist das Zitronen-Salz-Peeling.
Man kann übrigens auch jedes andere gut riechende Körperöl verwenden oder auch Orangenschale. Ich glaube, ich mache noch Sanddorn-Orange oder Lavendel-Peeling. Mal sehen….

Duschpralinen

Schließlich wollte ich noch diese Duschpralinen ausprobieren. Dazu 8 Blatt rote Gelatine in reichlich Wasser einweichen. Das dauert etwa 5-10 Minuten. Derweil 130 ml Wasser im Thermomix erhitzen und die ausgedrückte Gelatine 15 Sekunden mit dem Wasser vermengen (Stufe 3). Dazu kommt etwa 1,5 Teelöffel Salz und 90 Gramm eines Duschgels dessen Durft man eben mag (man kann statt roter Gelatine übrigens auch weiße nehmen, wenn das Duschgel sehr farbig ist oder aber das Ganze mit Lebensmittelfarbe passend zum Duft einfärben). Ich habe Grapefruit-Morning-Tonic genommen. Nur kurz für 4-5 Sekunden umrühren (beim Thermomix maximal in der Sanftführstufe!!!!).

Dann das Ganze in Eiswürfelbehälter oder kleine Silikon-Pralinenformen umfüllen und schön erkalten lassen. Ich bin gespannt, wie die werden!

 

Bilder folgen vielleicht morgen!

Küchentag!

Gestern hat es mich gepackt und ich wollte unbedingt endlich ein wenig Erdbeermarmelade machen. Eigentlich sollte auch noch etwas Rhabarber dazu, aber den habe ich beim besten willen nicht bekommen können.

Dafür hatte unser Kaufland eine schöne Papaya im Angebot,deswegen habe ich mich spontan umentschieden:

Als erstes kam die Erdbeer Papaya- Marmelade ran. Dazu einfach die Erdbeeren zerkleinern auch die Papaya zerkleinern und alles zusammen in den Thermomix. Das ganze zerkleinern bis es eine schöne angenehme Konsistenz hat. Im genauso wie man es haben will.

Dazu dann den Gelierzucker, und warten bis die Probe gut ist.

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Nächster Stop war die Marmelade aus Erdbeeren mit Melisse und Vanille. Dazu gibt es von Südzucker einen Gelierzucker der Saison zwei zu eins der Vanille und Melisse bereits beinhaltet.
Der Rest ist Geschichte: Erdbeeren im Thermomix klein machen, Gelierzucker und etwas Zitronensäure hinzugeben und wieder warten bis die Probe gut ist.

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Die letzte Marmelade war dann Erdbeeren mit Himbeere. Ich habe gefrorene Himbeeren genommen weil er noch keine Saison ist. Erdbeeren und Himbeeren eins zu eins Mischen und zerkleinern, dann das ganze mit Gelierzucker und Zitronensäure anreichern und wieder warten bis die Probe gut ist.

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Jede Marmelade wird direkt nach der Erstellung noch heiß in saubere Gläser abgefüllt.

Zwischendurch habe ich mich dann noch um ein paar Gewürzecken gekümmert. Der Teig besteht aus Zucker, von dem ich einen Teil durch Stevia ersetzt habe, Vollkornmehl, Ei, Backpulver und diversen Gewürzen wie Zimt, Ingwer und Kardamom.
Nach dem Backen wird das ganze noch mit dunkler Kuvertüre ein wenig verziert.

Lecker!

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Zu guter letzt habe ich dann noch den Ansatz für unseren diesjährigen Rumtopf gemacht: Erdbeeren schön frisch, Gezuckert mit Rum