Ketchup und Barbecue-Sauce selbst machen

Die Grillsaison naht sich mit Siebenmeilenschritten. Kennt Ihr das Gefühl, dass man alle Grillsaucen der bekannten Marken schon probiert hat und sie einem alle langweilig vorkommen? Dann mach den Ketchup doch selbst!!

Für den Ketchup

1,5 kg reife Tomaten
3 Zwiebeln
3 Lauchzwiebeln
etwas Balsamico-Essig
wer mag, etwas Knoblauch

Die Zwiebeln und Lauchzwiebeln putzen und im Thermomix zerkleinern. Das Ganze (wer mag mit Knoblauch) 4 Min. auf Varomastufe andünsten.

In der Zeit die Tomaten entstrunken und grob zerteilen. Dann die Tomaten mit in den Mixtopf geben.

10 Min. auf 100 Grad Stufe 1, danach auf 50 Grad Stufe 1 runter regeln (sonst kocht es über)

Nach der Kochzeit die Konsistenz der Tomaten begutachten und ggf. so lange auf Stufe 7-10 Mixen, bis der Ketchup die gewünschte Konsistenz hat.

Der Ketchup kann jetzt noch verfeinert werden, z.B. mit:
– frischen Kräutern (Bärlauch, Koriander, italienische Kräuter…)
– Früchten (Orangen, Äpfel….)
In jedem Fall sollte das Ganze dann aber noch einmal kurz durchköcheln!

Soll der Ketchup nicht weiter verarbeitet werden, jetzt heiß in Gläser und Flaschen füllen.

 

Barbecue-Sauce

2,5 Liter Cola Zero
etwa zwei Daumen dickes Stück frischen Ingwer
1,5 TL frisches oder getrocknetes Zitronengras
1 TL Curry
1 TL Kreuzkümmel
1 TL Zimt
1-2 TL Senfpulver (fertiges oder vorher Senfkörner im Mörser mahlen)
frischen Knoblauch (3 Zehen)
5 TL Zwiebelpulver (oder fein gehackte frische Zwiebeln)
etwas Muskat
50ml Sojasauce
5 TL Worchestersauce
2 EL brauner Rohrzucker
5 TL scharfe Sauce (z.B. Tabasco oder spezielle Chillisaucen; gibt es oft im Großmarkt oder im Ruhrgebiet bei den Curry-Flitzer-Buden)
2 TL Rauchsalz (gibt es z.B. von “Fuchs” im Gewürzregal)

Alle Zutaten zusammen in einen Kochtopf geben und auf etwa 1/3 einreduzieren. Dazu dann etwa 1,5 Liter Ketchup geben. Gerne auch den selbst gemachten (s.o.).

Den fertigen Barbecue-Ketchup kann man jetzt noch verfeinern, z.B. mit:
– gehacktem frischen Koriander
– gehacktem frischen Bärlauch
– mit Bourbon und ein wenig Süße
– Orangensenf für eine Fruchtnote (geht bestimmt auch mit frischen Orangen, dann muss das Ganze aber noch mal aufgekocht werden!)

Couscous-Zucchini-Schiffe mit Pute gefüllt

Für 4 Personen:

 

400g Putenfleisch

3-4 Zucchini

120g trockener Couscous

1-2 Zwiebeln

3 Frühlingszwiebeln

2 Knoblauchzehen

1 kleine Dose Pizzatomatenstücke

Gemüsebrühe

etwas Tomatenmark

Salz, Pfeffer, Thymian, getrockneten Basilikum

1 TL Pflanzenöl

Couscous kochen und erkalten lassen. Geht natürlich auch im Garkörbchen des TM

Die Zucchini mit einem Löffel aushöhlen. Die Füllung nicht weg werfen.

Das Putenfleisch mit den Frühlingszwiebeln im TM auf Stufe 10 zu Hack verarbeiten (4-5 Sec, dann mal “auf Sicht” die Konsistenz prüfen. Das Zucchini-Innere hinzu geben. Couscous mit hinzu geben und das ganze in der Teigstufe verkneten.

Die Zwiebel klein hacken und mit 1 TL Pflanzenöl und dem gepressten Knoblauch etwas anbraten. Ich hab dazu noch etwas Tomatenmark gegeben. Das Ganze mit den Tomatenstücken ablöschen. Je nachdem, wie flüssig man die Sauce haben möchte, mit Gemüsebrühe verdünnen.

Jetzt die Zucchini in einer Auflaufform auslegen und mit der Hackfleisch-Couscous-Masse bedecken. Darüber die Tomatensauce gießen.

Das Ganze dann bei 200 Grad (Umluft 175) in den Ofen für 35-45 Minuten (einfach mal auf die Bräunung schauen!).

Rhabarber-Shake

Rhabarber-Shake

Tiefgefrorenen Rhabarber (gibt es bei fast allen großen Lebensmittelketten) in den TM geben. Ein paar normale Eiswürfel hinzu. Auf Stufe 10 zerkleinern, bis das Geräusch deutlich leiser wird.

Dann eine Banane für die Süße hinzugeben und nochmals 4 Sek. auf Stufe 10.

Milch (0,1% oder 0,3%) zugeben und auf Stufe 4-5 so lange rühren, bis der Shake eine Gute Konsistenz hat.

Durch die Banane sollte keine zusätzliche Süße notwendig sein!

Ofen-Quarkballen

Ofen-Quarkballen

250g kernige Haferflocken im TM zerkleinern (7 sec Stufe 10)

Dazu kommen:
250g Quark (vorzugsweise Magerstufe)
2 Eier
Je 1x Backpulver und Vanillezucker
1/2 Fläschchen Zitronenaroma
Etwas Salz
2 Teelöffel Zucker

Im TM auf Teigstufe 10 Sekunden kneten

Teig sofort aus dem Tm nehmen und den Mixtopf voll Wasser laufen lassen sonst backt er ordentlich fest…

Mit angefeuchteten Händen Kugeln formen (bei mir waren es 24) und in den Ofen (vorgeheizt Umluft ca 175 Grad) für ca 13 Minuten (raus nehmen wenn sie braun genug sind.

Warm genießen mit etwas Marmelade. Unsere stammt vom Lichtermarkt der Gemeinde: Himbeere-Vanille-Gelee mmmmmmmh

20140302-145527.jpg

20140302-145536.jpg

Rinderfriko mit Pilzsauce

Für 2 Personen:
600g Rinderhüftsteak leicht gefroren im Thermomix zu Hack machen.

Zwiebel, Petersilie und Basilikum im tm gehackt und leicht angedünstet.

Hack, Zwiebelmischung und 1 Ei vermengt im tm auf Linkslauf Stufe 3.

Daraus Frikadellen formen und anbraten.

Währenddessen 6 mittlere Kartoffeln normal kochen.

Zu den Friko wahlweise Fenchel oder Champignons geben, kurz andünsten, mit fettarmer Milch (ca. 100-150ml) löschen. Wer mag, kann noch Suppengrund zugeben.
Mit etwas Saucenbinder oder Stärke die Sauce binden.

Dazu passt noch Salat.

Super lecker, sättigend.